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今天懶的開火，蘿蔓+輕食沙拉胸，簡單的午餐
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859 kkal
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Lemak: 29,21g | Prot: 64,21g | Karb: 89,28g.
Makan Pagi: 統一 無糖豆漿, 荷包蛋, 全聯 全麥土司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Makan Siang: 蜂蜜芥末醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Camilan/Lainnya: 奇亞籽, 福樂 高鈣低脂牛乳, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. lagi...
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Sejarah Berat Badan hanhan0710
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