Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 63,42g | Karb: 49,32g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Harzbube Handkäse Minis, Dinkelbrot. Makan Siang: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Nietfeld Schinken-Eisbein. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 38 menit, Istirahat - 3 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|