Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 57,26g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 全麥土司. Makan Siang: 蜂蜜芥末醬, 全聯 牛番茄, 奇異果, 芭樂, 雞胸肉, Costco 蘿蔓心. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|