Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1738 kkal
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Lemak: 23,31g | Prot: 146,57g | Karb: 239,40g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pane Integrale. Makan Malam: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Branzino, Sashimi di Tonno. Camilan/Lainnya: San Benedetto Chinotto Zero, Schweppes Zero Agrumi, Anguria, Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Pesca, Vitasnella Snack Prugna. lagi...
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1705 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 4 menit, Tidur - 4 jam dan 56 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan calavera73
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