Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 46,28g | Karb: 60,42g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Filinchen Original, Kaffee, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Makan Malam: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|