|
:-(
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 44,51g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Stockmeyer Röstschinken, Couscous-Salat. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallöchen und einen schönen Abend wünsche ich Dir🙋♀️ ...und morgen wieder abwärts 😉
29 Jul 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|