|
tydzień wakacji trochę zabolał, trzeba odrobić :)
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 124,31g | Prot: 173,69g | Karb: 75,33g.
Makan Malam: Kraina Wędlin Szynka Serrano, Nasze Smaki Żywiecka, Vital Fresh Hummus. Camilan/Lainnya: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Ekołukta Jogurt Jagoda. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|