Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 35,80g | Karb: 90,40g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Кремлина Курага в Шоколаде, Ого Сушка Малышка Глазированная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Баранина, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Чай, Роллы Филадельфия, Чай. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Ого Сушка Малышка Глазированная. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|