Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 109,72g | Karb: 269,30g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra. Makan Siang: Divella Spaghetti, Cipolle, Pomodori. Makan Malam: Pizza Margherita, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze, Prosecco, Pane Comune, Melanzana, Calamari. Camilan/Lainnya: Crispo Confetti Ciocopassion, Domori Cacao 100%, Arachidi, San Carlo Patatine Classiche, Prosecco, Schweppes Tonica Zero, Prozis Real Whey. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|