Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 75,17g | Karb: 51,94g.
Makan Pagi: 全麥饅頭, 義美 無糖黑豆奶. Makan Malam: 雞胸肉(不吃皮), 中華 火鍋豆腐, 金針菇. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|