Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 42,02g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: Чай, Вафли. Makan Siang: Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром. Makan Malam: Сметана, Чай, Баранина, Вареники с Творогом, Бахетле Пигоди. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|