|
The addition palm oil that I ate last night make slight increase on the scale. Today will be a better day.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 66,11g | Karb: 39,11g.
Makan Pagi: water, tea, spice, cottage, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt. Makan Siang: black tea, meatloaf. Camilan/Lainnya: coffee, milk. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow Scoldy, I haven't been to your journal for a while. You are doing so well! Keep up the fabulous work buddy!
04 Mei 10 oleh anggota: information
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scoldy
|