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======================================= Klippenspringer ======================================= Hallo liebe Klippenspringer, wenn Ihr möchtet übernehme ich Silkes Tabelle und führe die Klippenspringer weiter. Es wäre schön, wenn ihr noch einmal Bescheid gebt, wer weiter mitmachen möchte. Da morgen Wiegetag ist, könnt ihr gern die Ergebnisse hier in den Kommentaren melden. Montag gibt es dann wie gewohnt die Tabelle dazu.
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1839 kkal
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Lemak: 92,70g | Prot: 65,31g | Karb: 181,97g.
Makan Pagi: Plätzchen. Makan Siang: Kellogg's Smacks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Beste Ernte Baked Beans, Gekochtes Ei, Butter, Champignons. Makan Malam: Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Camilan/Lainnya: Ja! Waffelröllchen, Storck Knoppers Kokos, Kamps Puddingbrezel. lagi...
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 Komentar
Wenn ich darf, würde ich auch noch mitmachen 😊
13 Jul 18 oleh anggota: Tina1407
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Cool, ich hab aktuell 75,8 auf den Rippen... Eigentliches Ziel is 65.... naja eher 60. Mal sehen, erst mal bis zur 65 kommen 😉
13 Jul 18 oleh anggota: juliemond1982
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Ich steige aus, das letzte Kilo will nicht - aber ist auch nicht so wild. Viel Spaß und Erfolg euch noch!
13 Jul 18 oleh anggota: 24Shana
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Klar, wer mit machen will, gibt am besten das Startgewicht mit an. Freitag ist Wiegetag.Ziel ist einen 10er Sprung zu schaffen
14 Jul 18 oleh anggota: Trish-85
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Ich würde auch super gern mitmachen! Geht das noch? Mein Gewicht 70,9 kg :)
14 Jul 18 oleh anggota: Schmungki
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Ich würde auch gerne mitmachen. Gestartet bin ich mit 74,7kg. Heute liegt mein Gewicht bei 71,0kg.
14 Jul 18 oleh anggota: Micadari
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Ich auch war und möcht bleiben bitttttttääääääääääää😂😂😂😂😘
14 Jul 18 oleh anggota: Daniela K aus St
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Weiter geht's Montag. Mal sehen, ob mit alter oder neuer Tabelle ;)
14 Jul 18 oleh anggota: Trish-85
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Sejarah Berat Badan Trish-85
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