Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 17,60g | Prot: 109,98g | Karb: 292,01g.
Makan Pagi: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Pomodori, Sugo di Pomodoro, Barilla Tortiglioni. Makan Malam: Pane Comune, Spumante, Melanzana, Pane Integrale, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P.. Camilan/Lainnya: Ciliegie, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0% , Mila Skyr Mila, Gelco Goleador, Albicocche, Vitasnella Snack Arancia, Pesca. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|