Regola #1: iniziare sempre con un'insalatona! 😋
|
1772 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 87,62g | Karb: 209,78g.
Makan Pagi: The Icelander Salmone Norvegese Affumicato Secondo Tradizione, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella, Miele, Novi Fondentenero 72%, Noci, Fiocchi d'Avena, Céréal Crusca d'avena. Makan Siang: Gorgonzola, Pane di Segale, Pesca Noce, Carrefour Lenticchie, Carote, Vallericca Mix Orientale, Cetriolo (con Buccia). Makan Malam: Birra, Bonduelle Piselli e Carotine, Maia Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Vallericca Mix Orientale. Camilan/Lainnya: Milbona Formaggini Light, Selex Crostini con Farina Integrale, Selex Olive Verdi Giganti, Vitasnella Cereal Mix Fichi, Albicocche. lagi...
|
|
Komentar
11 Jul 18 oleh anggota: Elena9685
|
11 Jul 18 oleh anggota: mirmidone87
|
per un attimo ho pensato che c'erano delle patatine a forma di griglia
11 Jul 18 oleh anggota: Aracnox
|
No @Aracnox niente patatine purtroppo :(
11 Jul 18 oleh anggota: anapetica
|
Ana, avevo postato una foto l altro ieri ma non ci sei stata.. mannaggia
11 Jul 18 oleh anggota: mirmidone87
|
Mirmi mannaggia a sta app che non permette di taggare le persone, uffa! Ahahaha
11 Jul 18 oleh anggota: anapetica
|
Eh infatti.. in quest app gli utenti devono essere bravi a cogliere l attimo 😅
11 Jul 18 oleh anggota: mirmidone87
|
saggio consiglio. ..da seguire sempre
11 Jul 18 oleh anggota: massimo3762
|
@mirmi uffa, tu pubblica e lascia li, non cancellare sempre tutto! 😝😝
@massimo hai ragione! Sono sempre più convinta che iniziare dall'insalata sia una scelta saggia perché inizia già a darti quel senso di sazietà e si evita spesse volte di abbuffarsi :)
12 Jul 18 oleh anggota: anapetica
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapetica
|