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Gekochte Haferflocken mit Zimt und geschroteten Leinsamen! 275g Milch 1,5% 45g Haferflocken 1EL Leinsamen Zimt Es tut wohl einmal über die Stränge zu schlagen!
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1701 kkal
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Lemak: 62,31g | Prot: 106,74g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Blini, Zimt, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Milbona Milch 3,5%, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Premium Kabeljau, Aldi Gemüsepfanne , Gemischter Salat mit Dressing, Gulaschsuppe. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Camilan/Lainnya: Salatgurke, Möhren. lagi...
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 Komentar
da haust Du aber ganz schön rein.. ich hätte ja ein schlechtes Gewissen danach
11 Jul 18 oleh anggota: MadTiXx
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Herrlich! Noch besser mit geriebenem Apfel und gerösteten Nüssen 😍🤤
11 Jul 18 oleh anggota: DieDavi
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Das ist doch nicht viel. ich esse fast jeden morgen eine etwas größere Portion plus Banane. Oder habe ich die Ironie nicht erkannt 😀
11 Jul 18 oleh anggota: mangolitte
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Schlechtes Gewissen nach gesundem Essen? Du kennst den Grundumsatz ja gar nicht.
11 Jul 18 oleh anggota: Gymtastic91
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Das war ja auch ironisch gemeint. Das Essen vom Foto ist vollkommen ok, und nicht beanstanden. - Allerdings nicht im Bild: der "Blini" - der haut mit seinen 300kcal schon rein..
11 Jul 18 oleh anggota: MadTiXx
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wie du bist so toll will mir mal wer folgen würde mich über Unterstützung freue
11 Jul 18 oleh anggota: lola.2006
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Wie gesagt, die Dosis macht das Gift :-) darum hatte ich gar kein schlechtes Gewissen 😉
11 Jul 18 oleh anggota: denis-dv
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Sejarah Berat Badan denis-dv
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