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MadTiXx
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg

Berat badan saat ini
63 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
67 kg
Sisa: 4 kg
m, 36 Jahre, aus dem Saarland

Innerhalb 8 Monaten von 20% auf 10% KFA..

Nun wieder bischen Gewicht zulegen, aber (natürlich) möglichst durch Muskeln statt Fett..

Sejarah Berat Badan MadTiXx


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ly_orange
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down
 
Jazzue
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu Down
Mona_Lina
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu Up
 
TobiVK
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan MadTiXx

Kalori: 96kkal | Lemak: 8,79g | Karb: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kalori: 371kkal | Lemak: 26,64g | Karb: 28,24g | Prot: 8,95g
Schoko Ganache
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Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalori: 39kkal | Lemak: 1,05g | Karb: 1,44g | Prot: 5,77g
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
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