Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2008
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2008:
|
859 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 35,71g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, hard boiled egg, avocado. Makan Siang: water, cream cheese, muenster, wheat bagel square. Camilan/Lainnya: Live Active Cheddar Cheese Cubes. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iioeo
|