Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2010
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 11,58g | Prot: 30,72g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Scallions or Spring Onions, Dry Soba Japanese Noodles, soba noodle soup base strait. Makan Malam: Fruit Inspirations Orange Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. lagi...
|
|
3969 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|