|
Sluggish results but still determined to continue on path.
|
152,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 108,52g | Karb: 173,43g.
Makan Pagi: American Cheese, Potato Chips (Reduced Fat), Turkey Wrap. Makan Siang: Budweiser Light Beer. Makan Malam: Butter, Prime Rib, Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Eaten), Country Style String Beans, Chicken Meat (Roasting), Regular Beer. Camilan/Lainnya: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. lagi...
|
|
5010 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 5 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|