Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 101,87g | Karb: 187,13g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Сахаром, Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Овсянка. Makan Siang: Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Варенье из Смородины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Куриная Печень, Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|