|
|
1431 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 38,63g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Tall), Bergpfirsich, Erdbeeren. Makan Siang: REWE Corned Beef, Guacamole, Edeka 6-Korn Brot, Rettich, Erdbeeren. Makan Malam: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Ouzo, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Nimm2 Lachgummi Joghurt. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klebefliege
|