Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1924 kkal
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Lemak: 37,67g | Prot: 135,87g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Ciliegie. Makan Siang: Kellogg's Coco Pops Palline, Zaini Cioccolato Bianco, Carote, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Cereal Bio Tofu al Naturale, Valfrutta Ceci, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Makan Malam: Domori Cacao 100%, Schweppes Tonica Zero, Schweppes Zero Agrumi, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Branzino. Camilan/Lainnya: Vino Rosso da Tavola, Peroni Birra Nastro Azzurro, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Ciliegie. lagi...
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1693 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan calavera73
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