Шаги 9270 Сон 7ч20м
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 112,22g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Ашан Сыр Буковинский 45%, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Siang: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Абрикосы, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , St. Dalfour Джем из Инжира, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хамон, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delayuvid
|