Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 23,27g | Prot: 102,69g | Karb: 238,86g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Makan Malam: Novi Crema di Nocciole , Pizza Margherita, Conad Tonno Sott'olio, Pane Comune, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Natura È Gran Mix Insalata, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schweppes Zero Agrumi, Magnum Mini Double Raspberry, Albicocche. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|