Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 17,90g | Karb: 82,98g.
Makan Pagi: Рахат Красный Мак, Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Вафли Сливочные. Makan Siang: Вафли, Чай, Конфета, Велком Колбаса Сырокопченая, Простые Пельмени. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|