Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 147,64g | Prot: 203,37g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Siang: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Lazania. Makan Malam: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Camilan/Lainnya: Grycan Lody Śmietankowe, Ekołukta Jogurt Jagoda. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|