Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 127,97g | Karb: 124,65g.
Makan Pagi: Fortex Protein Bar Шоколад, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Зеленый Горошек, Beerka Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кальмар Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|