Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 18,04g | Karb: 70,84g.
Makan Pagi: Тефтели с Рисом, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе. Makan Siang: Перекресток Морковь по-Корейски, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Makan Malam: Шоколад, Чак-Чак, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Здравник Цикорий Растворимый, Рахат Конфета Красный Мак. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|