Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2010
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 52,00g | Karb: 136,20g.
Makan Pagi: lipton green tea, Optima Shakes - Cappuccino Delight, water. Makan Siang: lemon herb chicken piccata, water. Makan Malam: fanta orange, ultimate sub, water. Camilan/Lainnya: water. lagi...
|
|
4208 kkal
|
Latihan:
wii gold's gym cardio - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Biggest Loser on Wii - 30 menit, wii fit plus - 1 jam dan 4 menit, Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 25,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|