Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 147,19g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Spinaci, Pomodori, Pane Integrale, Principe Prosciutto di Praga. Makan Malam: Coop Avocado , Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno. Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Gelco Goleador, Golia Caramella Liquirizia, Mela. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|