Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 21,53g | Karb: 21,67g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Gut & Günstig Leberkäse. Makan Malam: TiP Salatschale mit Käse & Schinken. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|