|
ужин 330 ккал: тушеная куриная грудка, свекла, творожек
|
909 kkal
|
Lemak: 20,35g | Prot: 109,57g | Karb: 73,16g.
Makan Pagi: Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Makan Siang: Росттофу Тофу, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Organic Life Томатный Супчик. Makan Malam: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Ананас. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Если худеете то вареную свеклу нельзя кушать вообще,а так сами решайте конечно
02 Jun 18 oleh anggota: katenaugryumova
|
Почему при похудении нельзя есть варенную свеклу????
03 Jun 18 oleh anggota: Vilisia
|
katenaugryumova, спасибо за совет. Но без свеклы, тыквы на почти одних белках такой нехилый запор получается. каждый спасается как знает.
03 Jun 18 oleh anggota: svlight77
|
"Нельзя! Потому что там сахара много!"-слова тренера
03 Jun 18 oleh anggota: petelkafamily
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|