Jurnal vani95@, 27 Mei 18

auf jedenfall nicht nur ububgen für po oder Beine machen das bringt nichts denn der Körper sucht sich seinen Weg wo er abnehmen möchte. Ich kann von Sophia Thiel die sportvideos empfehlen. Wichtig ist nicht immer das gleiche zu machen und mehrere Regionen eher anzusprechen. Und ganz wichtig Spaß haben und viel trinken  

achso was ich vergessen haben. Wo willst du denn eigentlich noch abnehmen mit deiner super Figur oder möchtest du ein wenig straffen  

Danke für die Antwort :) stimmt ganzheitlich ist immer gut ^^ abnehmen möchte ich eigentlich an po und beine ^^ mit meinem bauch bin ich fast zufrieden :D  

Mann nimmt immer am ganzen Körper ab, man kann nur durch Muskelaufbau das Fett an der Stelle weniger erscheinen lassen. 

Guten morgen 🌞 schöne Figur 👍👍👍 

Also gezielt an einer Stelle kann man nicht abnehmen. der Körper sucht sich automatisch aus wo er die Fettpölsterchen abbaut. Ich kann dir die Videos von Fitnessblender empfehlen. Hab nicht nur da, aber halt auch am Po, extrem abgenommen. 🤗 

ps: siehst absolut Top aus. 😇 

Kann mich den Anderen nur anschließen. An bestimmten Körperteilen kann man nicht abnehmen. Aber durch gezielten Muskelaufbau kann man es straffer wirken lassen. 

Danke danke :D da wird man ja klatt rot 😋 

Ohne Witz!! Dein Körper sieht super aus!! Ich persönlich (selbst weiblich haha) finde an Frauen bisschen mehr an Beinen und Hintern mega 😍😍😍 Aber sonst - Kniebeugen, Lunges und laufen gehen als Cardio :) dadurch werden sie vielleicht erst bisschen „dicker“, wegen Muskeln, aber nachdem das Fett verbrannt wird sind sie dann dafür straff :) !