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Jurnal DonnieDarko89, 26 Mei 18

8-Wochen-Unterschied (2)

Lihat Kalender Diet, 26 Mei 2018:
1606 kkal Lemak: 43,09g | Prot: 89,98g | Karb: 204,28g.   Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Möhren, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Makan Malam: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Lidl Plattpfirsich, Saskia Mineralwasser. lagi...
2690 kkal Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

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Komentar 
👍🏽👍🏽👍🏽😊 
26 Mei 18 oleh anggota: thiccbae
Bei so einem Unterschied innerhalb von 8 Wochen kannst du dir ruhig mal ein Lächeln leisten. Oder du hältst ein Schild mit einer Nummer in die Kamera 😎  
26 Mei 18 oleh anggota: kaktustod
Super ,ich wünsche es mir genau so.... 
26 Mei 18 oleh anggota: xs007
Ich hör oft, dass ich auf Bildern ernst aussehe, obwohl ich eigentlich recht fröhlich bin. 😅 Wenn jemand anders Bilder von mir macht lächel ich auch. 😇 
26 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89
Gut schaust Du aus! Da ist echt prima was weg am Bauch!!! 👍👍👍 
26 Mei 18 oleh anggota: Luise Freiheit
Nächste mal lachen und es ist noch besser 😜 
26 Mei 18 oleh anggota: Cassandra709
du schaust toll aus, aber kann es sein, dass du dein Bäuchlein mit Absicht nach vorne streckst? verstehst du was ich meine? 😅 
26 Mei 18 oleh anggota: Mubsi
Ich weiß was du meinst. 😇 Sieht ein bisschen merkwürdig aus, aber auf dem linken Bild ist es meine normale Körperhaltung, wenn ich gerade stehe. Hab mal deutlich mehr als das Doppelte gewogen 😅 und das war nicht gut für den Rücken. 😕 Wird aber langsam besser. 😊 
26 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89
👍👍👍👍👍👏👏👏👏tolle Leistung ziehe meinen🎩 
26 Mei 18 oleh anggota: Nickidiezweite
Der Unterschied ist deutlich zu sehen. Auch an den Beinen. Super!!!  
26 Mei 18 oleh anggota: LottiMcFly
Unterschied ist deutlich zu erkennen. 
26 Mei 18 oleh anggota: DirkG.
Gut schaust aus 👍🏻💪🏿 
27 Mei 18 oleh anggota: köp
Andere Bettwäsche und andere Blumen auf der Fensterbank! 😜 Glückwunsch 
27 Mei 18 oleh anggota: renner99
Gratulation :-) 
27 Mei 18 oleh anggota: bluedanubebudapest
schön straff geworden der Bauch 👌und ja das Lächeln fehlt 😁 
27 Mei 18 oleh anggota: katrina6565
verrückt! man sieht echt nen riesigen Unterschied! das mit dem Rücken braucht Zeit, der geist und der Körper müssen sich erstmal ungewöhnen.  
27 Mei 18 oleh anggota: stefodil
super Leistung 👍 
27 Mei 18 oleh anggota: Daniela K aus St
Super :-) 
27 Mei 18 oleh anggota: bluedanubebudapest
Danke euch allen. 😊 Die Hose (Größe S) wird leider schon zu groß. In XS ist die Auswahl recht klein - im wahrsten Sinne des Wortes. 😅 
27 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89

     
 

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