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8-Wochen-Unterschied (1)
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1606 kkal
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Lemak: 43,09g | Prot: 89,98g | Karb: 204,28g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Möhren, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Makan Malam: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Camilan/Lainnya: Lidl Plattpfirsich, Saskia Mineralwasser. lagi...
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2690 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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 Komentar
Von der Seite fällt es mehr auf, als von vorne.
Ich kenne das Selfie-Problem. Kann da auch nicht lachen. 😂 Halte mir meist das Handy vors Gesicht, dann sieht es keiner. 😂😂😂
27 Mei 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Witzig, neue Hausschuhe hast du auch gekauft 😀👍🏾👍🏾
27 Mei 18 oleh anggota: irina140804
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Lottinski, glücklicherweise verdecken Klamotten so manches Fettpölsterchen. 😊😇
Die alten waren kaputt gegangen. 😅
27 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89
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Donni, glaub mir, dass weiss ich nur zu gut. Mir sagt auch jeder, ich hätte eine super Figur. Die sehen aber nicht, was sich unter der Kleidung verbirgt. Ich kann das auch gut verstecken. Dennoch muss es weg.
Du machst das super. Bin echt begeistert. 👍
27 Mei 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Danke euch. Ja, langsam werden die Konturen im Gesicht sichtbar. 😊
27 Mei 18 oleh anggota: DonnieDarko89
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27 Mei 18 oleh anggota: schockokrossi
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Sejarah Berat Badan DonnieDarko89
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