Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
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109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 87,23g | Prot: 38,62g | Karb: 119,41g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Malam: Olivenöl, Gemischter Salat, Honig, Hengstenberg Rotweinessig, Getrocknete Kürbiskerne, Milsani Creme Fraiche, Aldi Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Weißes Mehl, Salatgurke, Möhren, Zucchini. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Läuft doch schon mal gut an! Nach den ersten 10 kommen die zweiten zehn usw.
24 Mei 18 oleh anggota: jimi-trulli
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Ja da hast du wohl recht. Ich bin jedenfalls so motiviert wie noch nie 🙂
24 Mei 18 oleh anggota: Dreikaesehoch.
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Sejarah Berat Badan Dreikaesehoch.
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