Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 116,08g | Prot: 189,47g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: ZPH Witamina Surówka z Marchewki, Pekpol Kaszanka Biała Grillowa Uczta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta, Cebule, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Smalec. Camilan/Lainnya: Kraft Oreo, Smalec, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|