Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2008
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2008:
|
945 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 41,31g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: cinnamon, oatmeal. Makan Siang: tomato, lettuce, white bread, Beef steak, battered, fried. Makan Malam: white bread, cheese, hamburger. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyLeo
|