Jurnal pitysya, 13 Mei 18

Profil pitysya | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

За четыре месяца - 11.5 кг. Не верится что у меня получается.В переди ещё 20кг.Ем почти все.(кроме пищевого мусора) Каждый день упражнения по 20мин,От 10000 шагов в день. Три, четыре раза в неделю еду на работу и с работы на велосипеде 9километров. Все уже вошло в привычку.Почему я раньше не начала худеть? Это ведь так просто!

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2018:

1745 kkal

Lemak: 76,37g | Prot: 61,99g | Karb: 210,60g. Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Драники. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан, Bio Max Био-Йогурт Персик, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). lagi...

79 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 26

Komentar

👍👍👍

13 Mei 18 oleh anggota: elena.tiptop

Поздравляю! То ли ещё будет! 12 кг и такое преображение в лице😍

14 Mei 18 oleh anggota: Екатерина II

Спасибо 😉

14 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Ну правда красавица 🌷🌼🌷🌿

14 Mei 18 oleh anggota: Nataliya1973

Красавица!👍🌺

14 Mei 18 oleh anggota: uandakalinka

Держись,не сворачивай с пути,выглядеть будешь ещё лучше,молодчинка👍🏻

15 Mei 18 oleh anggota: Prosto Lysi

Спасибо за поддержку 😉

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

прям на велике ездюите?

15 Mei 18 oleh anggota: _Стройная

inessa31052000, по моему тут не форум русского языка? 😀сейчас у всех телефоны такие которые вставляют свои слова

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Я проста тожа на велике ездию! Довайте вмести!!!

15 Mei 18 oleh anggota: _Стройная

Обязательно 👍😂

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Красавица!!!

15 Mei 18 oleh anggota: Galina RK

даже не верится, что всего 12 кг. Кажется намного больше.

15 Mei 18 oleh anggota: Galina RK

Супер 👏🏻 так держать!!!

15 Mei 18 oleh anggota: Оксана1408

А какой у вас рост? Преображение невероятное, кажется два разных человека

15 Mei 18 oleh anggota: SeLion2016

1.69. Может быть так сильно кажется потому что ракурс фото другой. Но подбородки мои точно ушли 😁

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Отличный результат!!

15 Mei 18 oleh anggota: Svist111

Galina. Скинула больше. В районе 18 кг. На тот момент когда я начинала худеть думала что это у меня не серьёзно и не чего не получится. Поэтому сколько я точно весила не знаю. Вставать с дивана было уже тяжело

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Да,рост многое играет...я вот 175 см и поэтому смотрюсь меньше немного...

15 Mei 18 oleh anggota: Оксана1408

Оксана 1400, мне с вашим результатом не сравнится. Супер! 👍

15 Mei 18 oleh anggota: pitysya

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan pitysya

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal pitysya, 13 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan pitysya