|
Habe mich meinem Kumpel angeschlossen, welcher Heute Abend mit ein paar seiner Leute in den Vatertag reinwandern will. Problem ist nur, dass die das ernst meinen und von 40-45km Fußweg reden. Ich bin echt gespannt :-D Habe schon Respekt davor.
|
4180 kkal
|
Lemak: 165,40g | Prot: 228,25g | Karb: 431,84g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Magerquark. Makan Malam: Trattoria Alfredo Deliziosa Prosciutto, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Bio Gehackte Tomaten, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, All Stars Whey Protein, Snickers Snickers, Ritter Sport Joghurt, Lidl Choco Nussa, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. lagi...
|
|
3577 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Hiking - 2 jam dan 20 menit, Kerja - 8 jam, Mengemudi - 22 menit, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 49
 Komentar
Hüüülfeeee - 40km? Dann viel Spass. :-)
09 Mei 18 oleh anggota: Julara77
|
Geile Challenge, viel Spaß dabei :-) und hoffentlich bleibt das Wetter so, nicht das die Füßchen auch noch nass werden.
09 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Aber auf jeden Fall
Eine super Idee! Viel Spaß und trockenes Wetter wünsche ich dir!
09 Mei 18 oleh anggota: esche85
|
Das schaffste ... das konnte ich alte Frau schon als ich noch fett war ;-) ... viel Spaß!
09 Mei 18 oleh anggota: Cocktailnase
|
Dicke Socken und ein paar Ersatzschuhe nicht vergessen. Falls du Blasen zu entlasten haben solltest 😊😊 Viel Spaß 😄
09 Mei 18 oleh anggota: Heikileini
|
(Blasen)pflaster nicht vergessen! Hoffe, Du hast gute Wanderschuhe für so einen Trip...
09 Mei 18 oleh anggota: Viviace
|
Ich habe wieder alles von meiner Bundeswehrzeit ausgekramt. Stiefel, Socken, Rucksack. Damals habe ich mit den Stiefeln 100e von Kilometer abgespult. Ich hoffe sie machen mir wieder einen guten Dienst. Ansonsten ist genug zu Trinken, Essen und Powerfood wie Nüsse, Bananen etc. dabei :-) Danke für so viel Zuspruch :-*
09 Mei 18 oleh anggota: Moos89
|
Ach, da bist du ja perfekt ausgestattet. 😊😊 Viel Spaß!!!!! Kannst uns ha mal berichten, wie es läuft. 🌞🌞🌞
09 Mei 18 oleh anggota: Heikileini
|
09 Mei 18 oleh anggota: Heikileini
|
viel Spass und keine aua Füße🚶🚶
09 Mei 18 oleh anggota: sonja pawlowski
|
Habe ich auf alle Fälle vor @Heikileini :-)
09 Mei 18 oleh anggota: Moos89
|
Links zwo drei vier. Dann klappts 😊
09 Mei 18 oleh anggota: schnorra
|
09 Mei 18 oleh anggota: Cocktailnase
|
Alle Achtung. Viele Spaß. Ich drücke dann mal die Daumen. Hoffentlich hält das Wetter😃!
09 Mei 18 oleh anggota: ChipBobo
|
Das wird schon! Die 20 Km bin ich früher auch mit 6 kg Gepäck in 2:15 Std. gejoggt! Danach war dann Dienstschluss!Naja ist auch schon gut 30 Jahre her!!Du weißt ja was du mit den Stiefeln machen mußt bevor es losgeht??!!!
09 Mei 18 oleh anggota: carbonracer
|
Es wird auf jeden Fall offene Füsse geben...da kannst du nix vorbereiten😁 Aber einfach den Schmerz wegmarschieren...nach dem Wasser kommt Blut und danach ists wieder gut👍
09 Mei 18 oleh anggota: sir wukulon
|
09 Mei 18 oleh anggota: Gemella2005
|
09 Mei 18 oleh anggota: susanshahin
|
Das wird bestimmt super. Da spürt man sich wieder an Stellen, wo man garnicht wüsste wie weh die tun können 🤣 Nein, im Ernst, viel Spaß dabei.😊
09 Mei 18 oleh anggota: sooii
|
Das sind doch die genialen Aktionen von denen man nach 30 Jahren noch spricht. Viel Spaß 👍
09 Mei 18 oleh anggota: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moos89
|