|
Bummed... Not sure if I can make it to the gym this week... what a bummer.... But there is just so much going on, man I am sure going to try.. I dont want to lax out now.. I will loose my motivation!
|
6384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam. lagi...
|
|