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Geiler flotter HM in 1:45 Std., 1426kcal. Ist eine schöne Sport Woche vorbei!
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3843 kkal
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Lemak: 81,32g | Prot: 139,90g | Karb: 406,86g.
Makan Pagi: Mortadella, Weizenbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Schmitz Gekochter Schinken, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Strauchtomaten, Mortadella, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Malam: Gut Bartenhof Schweinegulasch, DM Bio Dinkel Penne. Camilan/Lainnya: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Radler, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. lagi...
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2985 kkal
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Latihan:
joggen, flach, 11kmh - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Bunti I.
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