|
день 1 . Смарт Фу ши / Казеин
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 103,36g | Karb: 38,68g.
Makan Pagi: Окей Яйцо Перепелиное, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Makan Siang: Му-Му Салат Овощной, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Магнит Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Казеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|