Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

4 sedang

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
4 sedang
per porsi
Energi
525 kj
125 kkal
Lemak
1,41g
Lemak Jenuh
0,29g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,596g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,11g
Kolesterol
0mg
Protein
9,49g
Karbohidrat
26,26g
Serat
8,6g
Gula
13,56g
Sodium
78mg
Kalium
2054mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
6%
dari AKG*
(125 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
125
Lemak
1,41g
Karb
26,26g
Prot
9,49g
Terdapat 125 kalori dalam Zucchini (4 sedang).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Bawang
Selada
Tomat Merah
Jamur
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini Bayi
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
Golden Farm Salted Edamame
Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
SuperIndo Sawi Putih
SuperIndo Jamur Shimeji
SuperIndo Pakcoy


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.