Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

220 gram (g)

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
220 gram (g)
per porsi
Energi
147 kj
35 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,081g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,167g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,031g
Kolesterol
0mg
Protein
2,66g
Karbohidrat
7,37g
Serat
2,4g
Gula
3,81g
Sodium
22mg
Kalium
576mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
2%
dari AKG*
(35 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
35
Lemak
0,4g
Karb
7,37g
Prot
2,66g
Terdapat 35 kalori dalam Zucchini (220 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Tomat Merah
Selada
Bayam
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Fitfut Vegan Zucchini Brownies
Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Zucchini Bayi
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Sawi Putih
Golden Farm Salted Edamame
Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
Solaria Ayam Cah Jamur
Oh My Salad Spicy Tuna Salad
SuperIndo Jamur Kancing


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.