Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

180 gram (g)

Zucchini

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
180 gram (g)
per porsi
Energi
120 kj
29 kkal
Lemak
0,32g
Lemak Jenuh
0,067g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,137g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,025g
Kolesterol
0mg
Protein
2,18g
Karbohidrat
6,03g
Serat
2g
Gula
3,11g
Sodium
18mg
Kalium
472mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(29 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
29
Lemak
0,32g
Karb
6,03g
Prot
2,18g
Terdapat 29 kalori dalam Zucchini (180 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 67% karb, 24% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 2
100 gram (g) 16
1 mangkok, irisan 18
1 kecil 19
1 mangkok, dicincang 20
1 sedang 31
1 besar 52

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Selada
Bayam
Jamur
Tomat Merah
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Zucchini Bayi
Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Fitfut Vegan Zucchini Brownies
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

SuperIndo Tauge
Satu Porsi Buncis Orek Tempe
Bakmi GM Shirataki Special GM
Bakmi GM Nasi Capcay
Oh My Salad Black Salad
Golden Farm Salted Edamame


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.