| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
79 kj
19 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,07g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,04g
Kolesterol
0mg
Protein
1,8g
Karbohidrat
3,74g
Serat
1,6g
Gula
1,1g
Sodium
213mg
Kalium
379mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (8%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
19
|
|
Lemak
0,2g
|
|
Karb
3,74g
|
|
Prot
1,8g
|
|
Terdapat 19 kalori dalam Swiss Chard (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 8% lemak, 62% karb, 30% prot. |
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
