| Database makanan dan penghitung kalori |
|
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
602 kj
144 kkal
Lemak
7,46g
Lemak Jenuh
2,45g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,76g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,57g
Kolesterol
38mg
Protein
17,97g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
1276mg
Kalium
334mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (48%)
Protein (52%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
144
|
|
Lemak
7,46g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
17,97g
|
|
Terdapat 144 kalori dalam Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned) (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 48% lemak, 0% karb, 52% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
