Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

8 kecil utuh (6 cm diameter)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
8 kecil utuh (6 cm diameter)
per porsi
Energi
548 kj
131 kkal
Lemak
1,46g
Lemak Jenuh
0,335g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,983g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,371g
Kolesterol
0mg
Protein
6,41g
Karbohidrat
28,54g
Serat
8,7g
Gula
19,15g
Sodium
36mg
Kalium
1725mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(131 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
131
Lemak
1,46g
Karb
28,54g
Prot
6,41g
Terdapat 131 kalori dalam Tomat (8 kecil utuh).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Merah
Tomat Merah (Kaleng)
Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Ceri
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bayam
Bawang
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Dua Belibis Saus Tomat
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Krim Sup Tomat (Disiapkan dengan Susu)
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Cirio Baked Beans
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
SuperIndo Pakcoy
Golden Farm Salted Edamame
SuperIndo Jamur Shimeji
Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
SuperIndo Brokoli


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.